Kursdetails
Pilates
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 013
Volkshochschule: VHS Haag
Min. Teilnehmer: 10
Max. Teilnehmer: 20
Referent:in
Kursbeschreibung
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders die tiefen Muskelgruppen (Bauch, Beckenboden, Rücken). Dieses Training führt zu einer gesunden Körperhaltung, Beweglichkeit und beugt Verspannungen vor. Die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung steht im Vordergrund.
Mitzubringen: Matte
Termine & Organisation
Kursbeginn 19.02.2024, voraussichtliches Kursende 13.05.2024
19. Februar 2024,
20:00 - 20:50 Uhr
Kurskosten
106 Euro
Kursort
Turnsaal der Volksschule Haag
Wienerstr. 2
3350
Stadt Haag NÖ